Зеленый коктейль из груши и шпината




Зеленый коктейль из груши

Самое время насладиться неповторимым грушевым коктейлем, который имеет неземной нежный вкус, легкий манящий аромат и много …  много …. витаминной  пользы для нас. Это именно тот вариант зелёного коктейля, который вкусен, необычен и красив.



Нам понадобится 1-2 шт. сочных груш. Чистить или нет шкурку это Ваш выбор, лично я предпочитаю всё оставить как есть, и даже косточки, они дают лёгкую миндальность во вкусе. Если необходима однородность коктейля то очищайте кожицу, так как она даст хлопья в массе.

1-2 пучка молодого зеленого шпината + 1 большой банан + ½  ч.л. корицы + 1 чашка воды очищенной или сока. Мёд по вкусу 1 – 2 ч. л.  всё смешиваем в блендере до получения красивой однородной массы.  Как вариант можно приготовить смузи из шпината- коктейль здоровья и красоты.

Коктейль готов и очень вкусен, а  шпинат особенно важно употребить в натуральном, сыром виде и именно коктейль с грушей подходящий вариант для детского питания. Дети этот вариант обожают, украсьте верх стаканчика сахарной каймой, и Ваше чадо выпьет всё до дна!!!

Доброго всем нам здоровья!




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *