Салат с грушей и проросшими  бобами «Ядерный»




Салат с грушей и проросшими  бобами «Ядерный»
Салат с грушей и проросшими  бобами «Ядерный»

Для приготовления этой витаминной бомбы в виде салата нам понадобится зелень,  овощи и фрукты, проросшие бобы, хороший дрессинг для заправки,  немного  чувства юмора и доброго  настроения для подачи на стол!
Из зелени :  шпинат, петрушка, кинза ;



Овощи: помидор, огурец, морковь (на мелкой терке) ;

Фрукты: спелая сочная груша очищенная от кожицы и тонко нарезанная слайсами, изюм;

Бобы: проросшие ядра гороха, гороха нута;

Для дрессинга: мы смешаем  масло оливковое (подсолнечное) с  лимонным соком и хорошо всё перемешаем, насыщая кислородом,  добавим по вкусу немного  жидкого меда. При желании добавляется горчица французская.

Всё соединяется, перемешивается, поливается заправкой и подается на стол! Вкус салата  совершенно  незабываем, очень вкусно,  а витаминов и пользы от  салата Вам хватит надолго!!!

  • Помидор 2 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Груша 1 шт.
  • Бобы 100 гр.
  • Морковь ½
  • Изюм 50 гр.
  • Зелень, лимон ½
  • Масло оливковое, мёд
  • Соль по вкусу.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *