Салат «Дружная семейка» для детского питания




салат детский
салат "Дружная семейка"

Хотя в возрасте от 3 – 7 лет ребенок уже окончательно переходит на взрослый стол, следует уделять большое внимание  рациону здорового питания. Предлагаемый салат  идеальное сочетание овощей, фруктов, зелени  с замечательным и «заманчивым» внешним видом блюда. Дети кушают с удовольствием и аппетитом, даже просят приготовить еще не раз!



Морковь средних размеров, желательно молодую, подходящую репу и редис  натираем на крупной терке (можно иногда и на мелкой). Яблоко (сладкое), небольшой огурец и средний помидор нарезаем по возможности маленькими  ломтиками или тоненькой соломкой. Все тщательно перемешиваем, добавляем мелко нашинкованную зелень петрушки и салата, и заправляем салат сметаной. Можно добавлять по желанию консервированную кукурузу и измельченные ядра ореха, украшать кунжутными семечками.

  • 1 яблоко
  • 1 морковь
  • 1 небольшая репа
  • 1 редис
  • 2 -3 веточки петрушки и лист салата
  • 1 небольшой огурец
  • 2 л. сметаны
  • Соль по вкусу



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *