смузи-из-шпината

Вкусно и полезно, есть шпинат, и пить шпинат

О пользе шпината сказано много, витамины, клетчатка, микроэлементы – всё, что так необходимо нам получать от пищи. Особенно важно это весной в сезон ранней зелени и весеннего авитаминоза.  Не замороженный, не сушеный, а самый что ни на есть живой, растущий, зелёный. Умный  коктейль (смузи)- это идеальный способ употребить это растение смешав его со свежим огурчиком, яблоком, тыквой, зеленью. Низкокалорийное, питательное, витаминная ...читать далее "Смузи из шпината"

2

смузи из тыквы

Тыквенный коктейль здоровья и красоты.

А Вы пробовали мой смузи из живой тыквы?

Самое главное, что это вкусно!!!!  Еще более важно, что это очень полезно!!! Витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка и все это в одном стакане тыквенного  смузи. Это «оранжевое чудо» здоровья, дарит нам прекрасное настроение и отличное самочувствие на весь день.  Так же это довольно питательно, и чувство голода не посетит вас ещё долго. ...читать далее "Оранжевое чудо"

А Вы уже пробовали Нут?
Нут («турецкий» или, как еще говорят «бараний горох») человечество начало возделывать еще задолго до нашей эры. Причем эти  полезные бобы использовали не, только для еды, но еще и в лечебных целях. ...читать далее "Нут великолепный"

салат Смерть микробам
салат из плавленого сырка с чесноком

Это замечательное, самостоятельное, вкуснейшее и несомненно полезное блюдо, которое понравится буквально всем: и взрослым, и детям в особенности, из -за своего уникального названия в том числе.Состав салата прост - исполнение молниеносное, его могут приготовить даже дети и мужчины сами, без помощи нежных рук женщин. ...читать далее "Замечательный салат из плавленого сырка с чесноком «Смерть Микробам»"