sous-s-maderoy

Соус несмотря на свою пикантность готовится просто и быстро, и получается довольно вкусно в сочетании с рыбными блюдами и как самостоятельное блюдо. При добавлении некоторых вариантов приправ (розмарин, гвоздика, карри) молочный соус окрашивается в совершенно новые тона. Пробуем ! ...читать далее "Молочный соус (с мадерой) к рыбе"

skumbria

Скумбрия в соусе

Скумбрия (макрель) - это рыба средней жирности, имеющая более вкусное и нежное мясо, особенно она хороша в тушении с соусами.  Молочный соус -  один из лучших и непревзойдённых в сочетании с нашей морской рыбкой. ...читать далее "Скумбрия в молочном соусе"

смузи-из-шпината

Вкусно и полезно, есть шпинат, и пить шпинат

О пользе шпината сказано много, витамины, клетчатка, микроэлементы – всё, что так необходимо нам получать от пищи. Особенно важно это весной в сезон ранней зелени и весеннего авитаминоза.  Не замороженный, не сушеный, а самый что ни на есть живой, растущий, зелёный. Умный  коктейль (смузи)- это идеальный способ употребить это растение смешав его со свежим огурчиком, яблоком, тыквой, зеленью. Низкокалорийное, питательное, витаминная ...читать далее "Смузи из шпината"

2

смузи из тыквы

Тыквенный коктейль здоровья и красоты.

А Вы пробовали мой смузи из живой тыквы?

Самое главное, что это вкусно!!!!  Еще более важно, что это очень полезно!!! Витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка и все это в одном стакане тыквенного  смузи. Это «оранжевое чудо» здоровья, дарит нам прекрасное настроение и отличное самочувствие на весь день.  Так же это довольно питательно, и чувство голода не посетит вас ещё долго. ...читать далее "Оранжевое чудо"

А Вы уже пробовали Нут?
Нут («турецкий» или, как еще говорят «бараний горох») человечество начало возделывать еще задолго до нашей эры. Причем эти  полезные бобы использовали не, только для еды, но еще и в лечебных целях. ...читать далее "Нут великолепный"