Оранжевое чудо




смузи из тыквы

Тыквенный коктейль здоровья и красоты.

А Вы пробовали мой смузи из живой тыквы?



Самое главное, что это вкусно!!!!  Еще более важно, что это очень полезно!!! Витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка и все это в одном стакане тыквенного  смузи. Это «оранжевое чудо» здоровья, дарит нам прекрасное настроение и отличное самочувствие на весь день.  Так же это довольно питательно, и чувство голода не посетит вас ещё долго.

Приготовление быстро и просто:

Тыкву очищаем и мелко нарезаем, то же делаем и с остальными ингредиентами, которые дополнят наш коктейль – яблоко, банан, морковь, сельдерей, зелень…..что угодно, наша принцесса сочетаема со всем.

Блендер нас ждёт, обязательно добавляем жидкость, молоко, вода, а можно и экспериментировать и брать узвары, морсы, компот - только вкуснее. Мед, ваниль, корица – по вкусу.

Готовим, пробуем, наслаждаемся.

Ингредиенты:   

  • 1/2 чашки тыквы
  • 1/2 банана/ яблоко
  • 1 чашка молока/ воды
  • 1 ч.л. ванили по вкусу

можете добавить любые другие фрукты по вкусу, все в блендер!




Оранжевое чудо: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *