Клубничный коктейль здоровья




клубничный коктейль
клубничный коктейль здоровья

Невозможно представить здоровое питание (диету) без этого замечательного витаминного напитка, дающего силу и красоту нам на каждый день. В сезон клубники, да и не только, мы без особых сложностей можем порадовать себя полезным и красивым клубничным коктейлем. Приготовление его займет не более 5 минут, ну а пользу и результат вы увидите уже после нескольких стаканов этого волшебного напитка красоты.



Свежую и спелую ягоду клубники промыв под проточной водой, выкладываем в блендер, добавляем пол стакана воды или свежего апельсинового сока, кладем измельченную зелень петрушки, один банан и перемешиваем до однородной консистенции. Добавляем одну чайную ложку отрубей, одну ложечку меда, перемешиваем и наш чудо напиток готов к употреблению. Вкус у него замечательный, вид красивый, а польза для организма огромная.

Удобен коктейль тем, что можно его брать с собой  налив в какую либо емкость или бутылочку для  коктейля на работу или в дорогу. Свежий коктейль храниться 3 – 5 часов не теряя своего вкуса.

  • Клубника 300гр
  • Банан 1шт.
  • Вода ½ стакана
  • Отруби 1 ч.л.
  • Мед 1 ч.л.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *